Tuiscint ar an Ról Dúbailte a Imríonn na Guairní Scoite i Snámh agus i Surfáil Céard é Guairne Scoite agus Conas a Thacaíonn Sé le Ilghníomha Uisce? Is iad na guairní scoite seo leathanaigh dhian déanta as ábhar séideach a oibríonn go minic ar son mhórán aidhmhí...
Féach Arís
Tugaim Airde an Chuilfholtaithe agus a Chaidreamh le Teocht Uisce Conas a Oibríonn Insilíniú Chuilfholtaithe i gComhshuíomhacha Uisce Is léir go bhfuil cluiche intleachtúil faoi mar a oibríonn na cuilfholtaithe. Coinnigh siad beagán uisce idir an craiceann agus an t-ábhar neopréin...
Féach Arís
Airíonna Créatacha Riachtanacha do Ghuairní Snámha Ardfeidhme Airíonna fuílleacáin fola i mbruthanna polaéadr/palapal (spandex) Úsáidtear bruthanna polaéadr-palapal (de ghnáth 80–85% polaéadr, 15–20% palapal) ina n-guairní snámha ardfeidhme chun an uisce a bhogadh...
Féach Arís
Tuiscint ar Chaighdeáin Slándála do Ghearráidí Beatha do Leanaí Cineálacha gearráidí beatha a bhfuil cead ag USCG acu (Cineál I, II, III) do leanaí óga De réir na dtreorachán ón gCoiste Sábhála i Meiriceá, tá trí chuid mór ann de ghearráidí beatha atá deartha go sonrach do ...
Féach Arís
Dearadh Sonrach um Ghearráidí Beatha do Spóirt Uisce Cineálacha Gearráidí Beatha (Cineál I–V) agus Ailhniú leo do Chuid Éagsúla Spóirt ar Uisce Déanann an Coiste Sábhála i Meiriceá roinnt a gceart ar cúig chatagóir mhóra, lipéilte ó I go V, gach ceann déanta do ...
Féach Arís
Cén fada is mó is breoitear snámh á lorg againn san samhradh, is féidir go mbeidh sé ina chúis le fadhbanna craiceann. Áfár mar sin, is féidir iad a sheachaint go mór le clúdach rasha, a ndéantar neamhaird orthu go minic. Soláthraíonn an alt seo i mionsonra na bealaí éagsúla a chosnaíonn clúdach rasha ...
Féach Arís
Is é snámh gníomhaíocht a bhródú farraige leanaí, agus ceann atá maith lena sláinte ar go leor bealaí. Ach níl sláinte amháin i gceist ag tuismitheoirí agus poiblí na leanai. Faisean snámha do leanai a fheabhsaíonn slánlár na snámhóirí óga, h...
Féach Arís
Mar gach spóirt eile, caithfidh togra sláinnteachta a bheith faoi deara ag dul i mbun spóirtí farraige. Is ceann de na togra sláinnteachta é an geárdán tiontaithe. Is é an aidhm atá sa cháipéis seo ná an geárdán tiontaithe a phlé i mionsonrú agus a ról a chur i láthair...
Féach Arís
Nuair a bheithfear ag snámh, is féidir leis an gcoiseog cheart a bheith agat dul i bhfeidhm ar do chosúlacht agus ar do ghníomhaíocht san uisce. Déanfaidh an coiseog cheart thú a choinneáil te agus soláthar sábháilteacht agus réidhúlacht. Do seisiún snámha amach anuas, cabhróidh an blog seo leat an rogha cheart a dhéanamh...
Féach Arís
Níl aon rud níos tábhachtaí ná feidhmíocht nuair a bhíonn sé ag teacht le spóirt uisce. Tugann spórtaí trína chéile cothrom don scileanna a fheabhsú agus slánlár a choimeád le linn a gcarthanais. Is é an cheann is úsáideach de na héadaí slándála atá ar fáil do spórtaí uisce...
Féach Arís
EN