Kaip rėmeliuotas drabužis apsaugo nuo UV spindulių?

Supraskite, kas yra UPF ir kaip rėmeliuoti drabužiai sulaiko UV spindulius

Kas yra UPF reitingas ir kaip jis matuoja UV apsaugą

Ultravioletinio apsaugos faktorius, arba trumpai tariant UPF, mums sako, kaip gerai audinys sulaiko žalingas ultravioletines spinduliuotes. Įsivaizduokite taip: SPF rodikliai saugos nuo saulės priemonėse nurodo, kiek ilgiau galite būti saulėje, kol nudegsite, o UPF iš tikrųjų rodo, koks procentas tiek UVA, tiek UVB spindulių praeina pro audinio barjerą. Kai matome žymėjimą UPF 50+, tai reiškia, kad apie 98 % ultravioletinių spindulių yra blokuojama, tad tik apie 2 % pasiekia odą, kaip parodė Habrok Athletics paskelbti tyrimai pernai. Efektyvumas labai priklauso nuo medžiagos tankio, nuo to, kaip glaudžiai ji supinta, bei nuo specialių UV spindulių slopinančių apdorojimų buvimo. Paprasti seni medvilniniai marškinėliai? Jie teikia vos šiek tiek geresnę apsaugą nei UPF 5–10. Tačiau tie prašmatnūs rash guard'ai, pagaminti iš specialių sintetinių medžiagų, gali pasiekti įspūdingą UPF 50+ lygį, todėl jie verti kiekvieno cento rimtiems lauko entuziastams, kurie valandų valandas leidžia saulėje.

Mokslas, stovintis už to, kaip rash guard'ai blokuoja UVA ir UVB spindulius

Rash guard'ai naudoja tris pagrindinius mechanizmus UV spindulių blokavimui:

1. Tankūs polimerų audiniai iš politeno ar nilono fiziškai apriboja UV skverbimąsi.
2. Cheminiai sugerėjai pvz., titano dioksidas, konvertuoja UV energiją į nekenksmingą šilumą.
3. Tamsūs ar ryškūs dažai padeda sklaidyti krintančius spindulius.

Polietileno ir spandekso mišiniai išlaiko 96–99 % UVB spindulių blokavimo efektyvumą net esant ištemptiems ar šlapiems – tai geresnis rodiklis nei daugumos natūralių plaušų (Medžiagos lankstumo tyrimas, Dasflow 2024). Kai kurie gamintojai apsaugą dar pagerina nanodalelių danga, sukuriančia mikroskopines UV kliūtis medžiagos paviršiuje.

UPF ir SPF: pagrindiniai skirtumai saugos nuo saulės matavimuose

Kai SPF pagrindinė funkcija yra delsti UVB sukeliamą saulės nudegimą, UPF vertinimu paženklinti drabužiai užtikrina nuolatinę viso spektro apsaugą tiek nuo UVA (susijusios su senėjimu), tiek nuo UVB (susijusios su nudegimu). Klinikiniai tyrimai rodo, kad UPF 50 vertės rėmelių apsauga yra palyginama su SPF 50 saulės kremu – tačiau be būtinybės pakartotinai tepti ar cheminės medžiagos skilimo rizikos (Dermatology Reports 2023).

Audinio technologija ir medžiagų sudėtis saulės spindulių apsaugos rėmeliuose

Dažniausiai naudojamos medžiagos saulės spindulių apsaugos rėmeliuose: poliesteris, nilonas ir spandekso mišiniai

Dauguma UV apsaugos drabužių pagaminta iš poliestero medžiagos, kas yra teisinga apie 83 procentams šios rūšies drabužių, esančių šiandien rinkoje. Gamintojai paprastai prideda nuo dešimties iki dvidešimt procentų spandekso, kad suteiktų audiniui elastingumo ir judėjimo patogumą. Kas daro šias sintetines medžiagas tokias efektyvias saugant nuo žalingų spindulių? Jų molekulinė struktūra natūraliai sustabdo nuo 95 iki 98 procentų ultravioletinių spindulių. Medvilnė negali konkuruoti su tokiu apsaugos lygiu, nes ji sustabdo tik apie 75 procentus. Kitas didelis poliestero privalumas – jo gebėjimas atstumti vandenį, o ne jį įgeriamai. Tai reiškia, kad UPF 50+ apsaugos klasė išlieka stipri, net jei drabužiai būtų visiškai permirkę plaukiojant ar serfinguojant, todėl daugelis vandens sporto entuziastų mieliau juos renkasi leisdamiesi ant bangų.

Tankus audinio konstrukcija ir jos vaidmuo UV atsparumui stiprinti

Audinio tankis tiesiogiai veikia UV apsaugą. Pagal 2023 m. Tekstilės tyrimų žurnalas mokymosi kambarys:

Tankiai megzti audiniai sumažina siūlų tarpus iki mažiau nei 0,2 mm – mažesni už UVA bangos ilgius (315–400 nm), sukuriant fizinę kliūtį, kuri sustabdo tiek paviršinius nudegimus (UVB), tiek gilesnį odos pažeidimą (UVA).

Cheminiai apdorojimai ir dažai, kurie padidina UPF našumą

Gamintojai naudoja šiuos būdus UV atsparumui stiprinti:

• Titano dioksido nanodalelių danga (prideda UPF 30)
• UV sugeriantys dažai
• Spalvų specifinės strategijos (tamsūs ar ryškūs atspalviai sugeria iki 97 % UV spindulių, palyginti su 70 % baltų spalvų)

2024 m. medžiagų moksliniame pranešime nurodyta, kad šie apdorojimai padidina UV atsparumą 40 %, neprarandant kvėpuemumo. Tačiau efektyvumas mažėja po maždaug 50 skalbimų, todėl ilgalaikiam našumui reikalingas periodinis pakartotinis apdorojimas.

Konstrukcijos ypatybės, kurios padidina UV apsaugą raudonosios odos apsaugos drabužiuose

Ilgos rankovės, aukšti apykakliai ir nykščių angos maksimaliai dengti kūno dalims

Raudonės apsauga gerokai sustiprinama naudojant ilgarankovius drabužius, kurių rankovės siekia iki riešų, o aukšti apykaklės tikrai dengia sprandą – vietą, kurioje daugelis pamiršta apie UV spindulių poveikį. Nykščių angos taip pat yra gana protingas sumanymas, nes neleidžia rankovėms slysti aukštyn, kai žmogus juda, kitaip atsirastų atviri odos plotai. Pagaminti iš UPF 50+ medžiagos, šie drabužiai puikiai veikia savo stebuklus tiems, kas praleidžia valandas lauke ar žaidžia vandenyje, nesijaudindami dėl tolesnio nudegimo.

Tankus pasiglobimas ir minimalūs siūliai: UPF vientisumui išlaikyti

Suspaudžiamasis kirpimas padeda sumažinti mažas erdves, kuriose kenksmingos UV spinduliuotės galėtų prasiskverbti, taip pat neleidžia medžiagai ištempti laikui bėgant, kas iš tikrųjų padeda išlaikyti UPF apsaugos klasifikaciją. Palyginus su pernelyg dideliais drabužiais, kurie, kartą sudrėkstant, praranda nuo trečdalio iki beveik pusės saulės apsaugos, tinkamai pasiūti rėžiniai liemenės išlaiko apie 94 % jų apsauginių savybių, kaip rodo odos gydytojų atlikti tyrimai. Be to, nepamirškime ir mikroskopinių plokščių siūlių. Šios siūlės nekuria erzinančių iškilimų kraštuose, dėl kurių sutrinka vienodas apsaugos sluoksnis visame drabužyje.

Plokščios siūlės ir siūlių neturinčios zonos, kad būtų išvengta trinties ir tarpų

Flatlock siūlai glotniai gulasi prie odos, pašalinant siūlių tarpus, kurie atsakingi už 18 % neplanuotų saulės nudegimų įprastuose maudymosi drabužiuose. Be siūlių pažasties detalės išlaiko audinio tankį judesiais apkrautose vietose, kur standartiniai drabužiai dažniausiai susidėvi pirmiausia. Šis dizainas 63 % sumažina UV spindulių pratekėjimą lyginant su įprastais sporto drabužiais, tuo pačiu mažindamas dirginimą ilgai dėvint.

Ryšulinių liemenėlių ir apsauginių kremų palyginimas: papildanti ar varžantis apsauga?

Ryšulinių liemenėlių veiksmingumas lyginant su paviršiniu apsauginiu kremu

Rash guard'ų UPF 50+ reitingas iš tiesų neleidžia apie 98 procentų žalingųjų UV spindulių, ko dauguma įprastų saulės apsaugos kremų paprasčiausiai negali pasiekti, nes jie linkę skilinėti veikiami vandens, prakaito arba jei netinkamai naudojami. Pagrindinis skirtumas tas, kad SPF kremus reikia atnaujinti maždaug kas valandą ir dvidešimt minučių, tuo tarpu šie UPF audiniai nuolat efektyviai veikia iki maždaug 100 skalbimų ciklų, jei tinkamai priežiūrimi. Pagal praeitais metais dermatologijos žurnale publikuotus tyrimus, plaukikai, dėvintys rash guard'us, visą laiką aktyviai plaukdami patyrė beveik visišką apsaugą nuo UVB spindulių (apie 99 procentus), tuo tarpu SPF 50 saulės apsaugos kremas po keturiasdešimties minučių praleistų vandenyje išlaikė tik apie 85 procentų veiksmingumo.

Rash guard'ų privalumai vandens veikloje ir ilgai veikiant saulei

Tankiai supinta poliesterinė konstrukcija pašalina dengimo tarpus, kurie dažnai atsiranda netolygiai tepant saulės apsaugos kremą – tai ypač svarbu serfingistams ir plaukikams. Hidrofobinės medžiagos atmeta vandens sočiąją būseną, išvengiant „šlapios skaidrumo“ būklės, kuri silpnina medvilnės UV apsaugą. Pilno dengimo dizainai taip pat sumažina priklausomybę nuo dažno saulės apsaugos kremo perklosymo, sumažindami cheminės ekspozicijos lygį 72 % (Ocean Safety Group 2023).

Ar rėžio apsauga gali pakeisti saulės kremą? Supraskite ribas

Rash apsaugos drabužiai gerai apsaugo daugumą odos, tačiau pagal naujausias 2024 metų UV apsaugos gaires, saulės riebalai vis tiek būtini veidui, rankoms ir ausims. Kai audinys ištemptas per alkūnes ar kelius, jo UPF reitingas sumažėja apie 12–15 procentų. Nepamirškite ir to, kad drabužiams prilipęs druskingas vanduo taip pat gali suskaidyti chemines medžiagas, kurios įprastuose audiniuose blokuoja UV spindulius. Jei kas planuoja ilgai būti saulėje, derinti UPF 50+ rash apsaugos drabužį su ekologiškais saulės riebalais yra žymiai veiksmingiau nei pasikliauti vienu metodu. Dauguma žmonių pastebi, kad šis derinys suteikia žymiai ilgesnę apsaugą nei atskirai naudojami produktai.

DUK

Ką reiškia UPF drabužiuose?

UPF reiškia ultravioletinių spindulių apsaugos faktorių, kuris nurodo audinio gebėjimą užkirsti kelią saulės ultravioletiniams spinduliams.

Kaip rash apsaugos drabužiai lyginami su saulės riebalais pagal UV apsaugą?

Rash guardai užtikrina nuolatinę UV apsaugą, nes blokuoja apie 98 % žalingųjų spindulių be pakartotino tepimo, skirtingai nei saulės kremas, kurį gali reikėti dažnai perdažyti.

Ar rash guardas gali visiškai pakeisti saulės kremą?

Ne, nors rash guardai suteikia didelę apsaugą, saulės kremas vis dar rekomenduojamas neapdengtoms kūno dalims, tokioms kaip veidas ir rankos.

Kaip audinio sudėtis veikia rash garde esantį UPF rodiklį?

Poliestero, nilono ir spandekso derinys, taip pat audinio tankis ir apdorojimai, ženkliai padidina ultravioletinių spindulių apsaugą, leidžiant rash gardams pasiekti aukštą UPF rodiklį.