Ar galima naudoti apsauginį drabužį plaukiant ir serfingu?

Apsauginių Drabužių Dvigubos Paskirties Supratimas Plaukime ir Serfine

Kas Yra Apsauginis Drabužis ir Kaip Jis Palaiko Įvairias Vandens Veiklas?

Rash guard'iai yra tokie glaudžiai besiformuojantys marškinėliai iš elastingos medžiagos, kurie iš tikrųjų atlieka kelias funkcijas. Jie buvo sukurti tada, kai serfingininkams reikėjo kažko, kas apsaugotų jų odą nuo trinties į surfo lentas, tačiau dabar juos dėvi ir kitoms vandens veikloms. Dauguma šiuolaikinių versijų turi UPF 50+ medžiagą, kuri nepraleidžia beveik visų žalingų UV spindulių, todėl kiekvienam, kuris praleidžia laiką lauke ant vandens, verta rimtai apsvarstyti tokią aprangą. Medžiaga greitai džiūsta, o dizainas padeda sumažinti pasipriešinimą vandenyje, kas svarbu konkurenciniams plaukikams, siekiantiems nukirpti sekundes nuo savo laiko. Tai, kas daro šiuos drabužius tokiais puikiais, yra jų gebėjimas apsaugoti tiek nuo saulės pažeidimų, tiek nuo įbrėžimų, leidžiant kūnui judėti natūraliai, ar žmogus smarkiai panirtų į gilumą, ar tiesiog ilsėtųsi paplūdimyje.

Rash Guard'ų naudojimo palyginimas plaukimo ir serfinio aplinkose

Plaukikai dažniausiai renkasi lengvesnes medžiagas, nes jie nori mažesnio pasipriešinimo vandenyje, o šturmplaukiai reikalauja žymiai patvaresnių drabužių, kurie ištvertų trintį į lentas ir nuolatinį bangų poveikį visą dieną. Standartiniam plaukimui skirti apsauginiai drabužiai paprastai turi plokščius siūlus, kurie neleidžia dirginti odos atliekant vieną po kitos plaukimo tempimus. Tačiau kalbant apie šturmplaukimo įrangą, gamintojai kartais naudoja daugiau spandekso – net iki 18 % – kad šturmplaukiai galėtų laisvai judinti rankas be jokių apribojimų. Pagal praėjusiais metais atliktą apklausą, kurią vykdė įvairios vandens saugos organizacijos, apie trys ketvirtadaliai šturmplaukiančiųjų dėvi apsaugines liemenes, nes jos padeda išvengti traumų. Tuo tarpu dauguma plaukikų rūpinasi saulės apsauga per treniruotes, beveik du trečdaliai nurodo tai kaip pagrindinę apsauginių liemenių dėvėjimo priežastį.

Apsauginių liemenių plaukimui ir šturmplaukimui dizaino skirtumai

Plaukimo renginiai skirti plaukikams dažniausiai turi siaurus kirpinius su raglaninėmis rankovėmis, nes tai padeda plaukikams geriau judėti vandenyje. Kita vertus, tie, kurie skirti serfininkams, turi papildomai storesnius skyrius krūtinės srityje ir tvirtesnes apvadas apačioje, kad nekiltų aukštyn, kai žmogus nugarmėja. Medžiagos, naudojamos sergams, paprastai jaučiasi sunkesnės – galbūt apie ketvirtį iki trečdalio sunkesnės nei įprastos plaukimo aprangos medžiagos, kad galėtų atlaikyti trintį į vaškuotus surfo lentų paviršius. Chlorui atspari medžiaga yra svarbiausia akivaizdžiai baseinuose plaukiantiems, tačiau serfininkus labiau domina, kaip jų sergas laikosi druskingoje jūros aplinkoje ir pakankamai ilgai šildo, kai vandenynas dienos eigoje atvėsta.

Našumo privalumai: kodėl plaukikai ir serfininkai renkasi sergus

Rash guardai apsaugo odą ne tik nuo įbrėžimų. Jie iš tiesų taip pat padidina našumą. Plaukikai, dėvintys kompresinius modelius, pasiekia apie 2–4 procentus didesnį greitį, o serferiai teigia, kad su jais maždaug 30 procentų rečiau susižaloja dėl kontaktų su finais. Naudojamos medžiagos atgręžia drėgmę, todėl žmonės nenuvyra nuo permirkusios aprangos, kuri sukelia nuovargį. Be to, šiuolaikiniai gamybos būdai daro šį produktą dar patrauklesnį. Daugelis prekių ženklų dabar naudoja perdirbtų poliestero mišinius, kurie patraukia žmones, rūpinčiusis aplinka. Paskutiniais metais gautų duomenų analizė rodo, kad dauguma vandens sporto profesionalų praneša apie padidėjusį ištvermės laiką ilgose treniruotėse, ar tai būtų baseine ar atviroje jūroje.

Pagrindinės serfingui skirtų rash garų apsaugos savybės

Apsauga nuo odos paraudimo ir įbrėžimų dėl kontakto su surfo lenta

Rash guardai sukuria svarbią apsauginę barjerą tarp serfininkų odos ir jų lentų. Pagaminti iš lygių poliesterio ir spandekso mišinių, jie žymiai sumažina trintį ir neleidžia atsirasti įbrėžimams dėl dažno kontakto su sergo lenta, vašku ir jūros vandeniu. Ši apsauga ypač svarbi ilgose plaukiojimo sesijose, kai dažnai atsiranda odos dirginimas.

UV apsauga ilgą laiką būnant saulėje: svarbus privalumas serfininkams

Aukštos kokybės rash guardai užtikrina UPF 50+ saulės apsaugą, efektyviai blokuodami daugiau nei 98 % pavojingų UV spindulių. Tokio lygio apsauga ypač svarbi serfininkams, kurie ilgą laiką praleidžia tiesioginėje saulės šviesoje, kur tradicinė saulės riebalai greitai nuplaunamos.

Medžiagos atsparumas pastoviam bangų poveikiui

Sukurti ištverti sunkias sąlygas, apsauginiai drabužiai naudoja ilgaamžes medžiagas, tokius kaip nilono ir licros mišiniai, kurie atsparūs druskiniams vandenims, smėlio trinčiai kritimo metu ir daugkartiniam tempimui plaukiant. Šios medžiagos išlaiko vientisumą per 8–10 valandų buriavimo sesijas ir išlaiko formą per kelis sezonus.

Atvejo tyrimas: profesionalūs buriuotojai, pasikliaujantys apsauginiais drabužiais varžybose

Profesionaliose buriavimo varžybose, pagal 2023 metų Pasaulinės buriavimo lygos įrangos ataskaitas, 94 % sportininkų dėvi apsaugines liemenes. Po varžybų medicininės apžiūros rodo 63 % sumažėjimą krūtinės/ rankų įbrėžimų gydyme, palyginti su laikotarpiu prieš apsauginių liemenių naudojimą.

Apsaugos liemenės plaukime: funkcionalumas, patogumas ir našumas

Ar apsaugos liemenės efektyvios kaip atskira maudymosi apranga?

Šiuolaikiniai rėžių apsaugos drabužiai puikiai tinka kaip tikri maudymosi kostiumėliai savaime, suteikdami glaudų pasisegimą, panašų į kompresines aprangos, kuris padeda sumažinti vandens pasipriešinimą, nesumažindamas apsaugos. Geriausi modeliai yra be siūlių, todėl neįtrina odos, taip pat naudoja plokščias siūles, kurios netrukdo atliekant ilgas treniruotes baseine. Pagal 2023 m. atliktą tyrimą, vertinant skirtingų maudymosi kostiumėlių veikimą, apie 8 iš 10 profesionalių plaukikų, dėvėjusių UPF 50+ rėžių apsaugos drabužius, teigė, kad juda taip pat laisvai ar net laisviau nei su įprastais maudymosi kostiumėliais. Be to, apie du trečdaliai pastebėjo, kad po plaukimo chloruotuose baseinuose jų oda mažiau dirgsta, kas tikrai verta atsižvelgti tiems, kurie reguliariai praleidžia laiką vandenyje.

Saulės apsauga ir rėžių apsaugos drabužiai: kodėl juos renkasi plaukikai

Plaukikai šiuolaikiniais laikais tikrai naudojasi integruota UV apsauga. Išbėrimų apsauginiai drabužiai gali atspindėti apie 98 % žalingų UVA ir UVB spindulių, todėl jie yra kur kas veiksmingesni odos apsaugai nei įprasti saulės nuožiedos, kurios vandenyje tiesiog nuplaunamos. Tokių medžiagų kaip nilonas, sumaišytas su poliesteriu, tankus audimas toliau veikia net ištemptas – tai, ko pigesnės, laisvesnės medžiagos paprastai negali padaryti, nes ten, kur siūlai atsiskiria, praleidžia saulės šviesą. 2023 metais Kolumbijos universiteto dermatologijos katedros gydytojų atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, plaukiantys lauke dėvėdami išbėrimų apsaugą, patyrė apie 40 procentų mažiau saulės nudegimų lyginant su tais, kurie naudojo tik saulės nuožiedas. Toks skirtumas yra labai svarbus bet kam, praleidžiantį laiką saulėje.

Hidrodinamika ir komfortas: kaip medžiaga veikia plaukimo efektyvumą

Šiuolaikinės medžiagų technologijos gana gerai valdo tiek vandens judėjimą, tiek kūno temperatūros kontrolę. Medžiagos, tempiamos visomis kryptimis, priglunda prie kūno, nesikeičia forma, chlorui atsparios medžiagos išlaiko tampnumą net po šimtų skalbimų ciklų, o specialūs paviršiaus apdorojimai sumažina vandens įsigeria apie trečdalį lyginant su įprastais medvilnės mišiniais. Kai triatlono sportininkai 2024 m. išbandė šiuos naujos kartos modelius, jie segmentus įveikė 1,2 % greičiau dėvėdami rėžio apsaugos drabužius nei be rankovių. Skirtumas, atrodo, kyla dėl mažesnio pasipriešinimo vandenyje (pasipriešinimo koeficientas sumažėjo 0,07 Cd) ir geresnio vidaus kūno temperatūros valdymo ilgose plaukimo ir bėgimo distancijose.

Medžiaga, pasiūmas ir dizainas: aktyvaus naudojimo rėžio apsaugos drabužių projektavimas

Dažniausios medžiagų rūšys ir jų našumo savybės

Dauguma šiuolaikinių apsaugos drabužių sumaišo apie 80–85 % nilono su maždaug 15–20 % spandekso arba elasthano. Šis derinys užtikrina gerą UV apsaugą, nesumažindamas judėjimo laisvės. Medžiaga atlaiko iki UPF 50+ klasifikaciją ir išlaiko formą net po daugiau nei 200 kartų veikimo jūros vandeniu. Naujausi 2024 metų tyrimai parodė, kad poliesterio ir spandekso mišiniai išdžiūsta apie 30 % greičiau nei įprasti medvilniniai audiniai. Plaukikams, kurie pereina nuo baseino prie atvirų vandenų, tai reiškia didelį skirtumą komforte ir našumoje perėjimui tarp skirtingų aplinkų.

Kaip pasisekimas paveikia mobilumą plaukiant ir serfinguojant

Serfinimo drabužiai dažniausiai naudoja kompresines siūles (10–15 % tempimo), kad būtų sumažintas trinties su lentą dydis, o plaukymui orientuoti apsaugos drabužiai naudoja pritaikytus kirpimus, kad sumažintų pasipriešinimą. Tyrimai rodo, kad 2–3 mm siūlės vietos pokytis gali pakeisti peties sukimosi kampą 12°, tiesiogiai veikdamas irro ir yros efektyvumą abiejose veiklose.

Drėgmę atskiriantys, elastingi ir ilgaamžiai audiniai intensyviam naudojimui vandenyje

Aukštos kokybės audiniai per valandą atskiria 0,5 litro drėgmės – atitinka Olimpinio lygio prakaitavimo normas – o elastingi pluoštai išlaiko 90 % elastingumo atkūrimo po šešis mėnesius naudojant jūros vandenyje. Ilgaamžiškumo testuose šie medžiagų rodikliai tris kartus viršija standartinių maudymosi kostiumėlių rodiklius.

Tankaus pasiglamžymo ir komforto pusiausvyra ilgai dėvint

Ergonominė plokštelių išdėstymas pažasties trintį sumažina 40 %, palyginti su tradiciniais dizainais. Plokščios siūlės neleidžia dirginti odos ilgai serfinguojant, tuo pačiu išlaikant hidrodinaminį profilį, kurį renkasi profesionalūs plaukikai.

Už bangų ribų: kitos daugiafunkcių apsauginių liemenių paskirtys

Apsauginiai liemenėliai kanu sporte, narve ir triatlone

Nailono ir spandekso mišiniai, kurie apsaugo serferius nuo lentos sukeltų įbrėžimų, taip pat suteikia burininkams tvirtą pagrindą laikytis, kai bangos tampa audringos. Triathlono sportininkai dėvi drabužius, kurie geriau prasiveržia pro vandenį, nes jų plaukimas turi būti greitas, o snorkeleiviai naudoja įrangą, sukurtą ilgai atlaikyti druskino vandens poveikį. Šiuolaikinė dauguma žmonių vietoj senesnių medžiagų renkasi drabužius iš poliestero ir elastano mišinių. Be to, jie daug geriau išlaiko formą – apie 40 procentų geriau nei ankstesnės medžiagos, naudojamos tiems, kurie per dieną užsiima keliais sporto šakomis.

Raudonės apsauginių drabužių nešiojimas saulės apsaugai už vandens ribų

2023 m. dermatologijos tyrimas parodė, kad raudonumo apsaugos drabužiai sulaiko 98 % UVB spindulių, pranašesni už įprastinį saulės apsaugos kremlą, kurio apsaugos lygis vidutiniškai siekia 80 %. Jų UPF 50+ reitingas ir kvėpuojanti medžiaga daro juos idealiais žygiams, paplūdimio tinkliniam ir lauko treniruotėms. Skirtingai nuo stambesnių saulės marškinių, raudonumo apsaugos drabužiai išlaiko visišką judėjimo laisvę ir atsparūs pilingui nuo kuprinės diržų.

Tendencijų analizė: didėjantis poreikis universalūs raudonumo apsaugos drabužiams

Nuo 2021 m. viso pasaulio riešutinių apsaugos drabužių rinka auga apie 22 % per metus, o didžioji dalis šio augimo kyla iš žmonių, naudojančių juos ne tik tradicinėse banglentinio sąlygose. Taip pat matome gana įdomių pokyčių – gamintojai prideda ypatingai stiprius siūlus kalnų kopėjams arba specialias medžiagos dengimo technologijas, kurios mažina kvapus, todėl žmonės gali dėvėti šiuos drabužius kelias dienas be problemų. Aišku, kad yra paklausa apsaugai nuo įvairių pavojų ne tik nuo bangų. Mažmeninės parduotuvės teigia, kad pardavimai dėl sausumos veiklos padidėjo triskart lyginant su 2020 m. Atrodo, kad riešutiniai apsaugos drabužiai dabar tampa būtinu reikmeniu įvairiose aplinkose.

DUK apie riešutinius apsaugos drabužius

K: Kam skirtas riešutinis apsaugos drabužis?

A: Riešutiniai apsaugos drabužiai daugiausia naudojami siekiant apsaugoti odą nuo dirginimo ir saulės nudegimų vykstant vandens veikloms, tokioms kaip banglentinis, plaukiojimas ir valtelių stovėjimas. Jie suteikia apsauginį barjerą nuo odos pažeidimų ir kenksmingų UV spindulių.

K: Kodėl plaukikams reikėtų dėvėti apsaugines liemenes?

A: Plaukikai dėvi apsaugines liemenes, kad būtų apsaugoti nuo saulės, gerintų našumą vandenyje mažindami pasipriešinimą ir užtikrintų geresnę odos apsaugą chloruotuose baseinuose.

K: Ar apsaugines liemenes galima dėvėti ne tik užsiimant vandens veikla?

A: Taip, apsaugines liemenes galima dėvėti kaip saulės apsaugos drabužius lauke, pavyzdžiui, žyginėjant ar žaidžiant tinklinį, nes jos turi aukštą UPF rodiklį ir kvėpuojančią medžiagą.